Oser se montrer avec sérénité.

Une prise de hauteur pour avancer avec sérénité.

Se rendre visible, oser se montrer pour communiquer est nécessaire aujourd’hui
pour prendre sa juste place dans un collectif, dans une équipe
ou encore pour développer son activité professionnelle.

Mais parfois quelque chose bloque :
le stress, le regard des autres, le doute, le fait de ne pas se sentir à l’aise…

Alors vous évitez et vous avancez moins que vous le voudriez.

Communiquer ne devrait pas être un effort permanent.

Et si le problème n’était pas ce que vous avez à dire,
mais la manière dont vous vous sentez pour le dire ?

Un accompagnement sur-mesure

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Oser se montrer, avec plus d'authenticité

y

Prendre la parole, avec plus de sérénité

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Communiquer avec les autres, avec plus de justesse

Peut-être que vous vous reconnaissez

Vous savez ce que vous aimeriez dire… mais quelque chose se bloque au moment de vous montrer :

Vous réfléchissez beaucoup avant de publier sur le web ou de prendre la parole
Le regard des autres prend beaucoup de place
Vous avez peur d’être jugé(e), maladroit(e) ou “pas assez”
Vous vous comparez facilement
Vous avez tendance à vous retenir ou à vous invisibiliser
Vous aimeriez communiquer avec plus de naturel

Et si le problème n’était pas ce que vous avez à dire,

mais la manière dont vous vous sentez pour le dire ?

Quand le stress, le doute ou l’insécurité prennent trop de place, communiquer peut devenir épuisant.

Mon approche ne consiste pas à apprendre à “faire comme il faut”.

Elle vise plutôt à vous aider à retrouver suffisamment de sécurité intérieure pour pouvoir vous exprimer avec plus d’aisance et d’authenticité.

haut les mains, c’est une autre manière de se montrer

pas en se forçant, mais en trouvant une forme d’aisance et de liberté dans son expression pour :

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Se sentir plus à l'aise

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S'autoriser à se montrer et prendre sa juste place

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Communiquer d'une manière plus naturelle et juste pour soi

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Gagner en sérénité pour communiquer dans les moments importants

Une approche progressive et personnalisée

Mon approche s’appuie sur des outils variés, pour travailler à la fois sur ce qui se passe à l’intérieur et sur la manière de s’exprimer. L’objectif est de trouver une forme d’aisance plus naturelle, sans se forcer.

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Méditation et relaxation

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Régulation du stress et des émotions

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Préparation mentale et visualisations

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Écoute active

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Observation sans jugement

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Communication

Cet accompagnement vous parle et vous avez des questions ?

Parlons-nous

Cet accompagnement est pour vous si

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Vous recherchez un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à votre manière de fonctionner.

N

Vous souhaitez avancer pas à pas, dans quelque chose de progressif et durable.

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Vous avez envie d’une approche qui passe par le corps, le ressenti et une meilleure connaissance de vous-même.

N

Vous souhaitez gagner en aisance et en sérénité dans votre communication.

N

Vous cherchez une manière plus naturelle et plus juste de vous exprimer.

N

Vous avez envie d’oser vous montrer sans vous forcer à devenir quelqu’un d’autre.

Cet accompagnement n’est probablement pas pour vous si

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Vous recherchez une stratégie de communication clé en main.

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Vous souhaitez appliquer une méthode toute faite pour “réussir” votre communication rapidement.

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Vous cherchez principalement des techniques de prise de parole.

M

Vous voulez apprendre à communiquer “comme il faut” ou à reproduire les codes des autres.

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Vous recherchez une approche centrée uniquement sur la performance.

Témoignages

Mon 1er Rv avec Eugénie a été très positif, j’en ressors apaisée et sereine. Elle a su m’accueillir avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. La séance m’a permis de me détendre profondément, tout en prenant conscience de certaines tensions et émotions que je ne soupçonnais pas. J’ai apprécié les exercices simples mais efficaces, facile à reproduire. Une belle découverte que je recommande à toute personne en quête d’équilibre et de mieux-être.

Valérie S.
Monaliza

Je vous remercie pour l’atelier de ce matin qui m’a redonné l’envie d’avancer dans mon activité quelque soit les contraintes auxquelles je fais face au quotidien et de donner une vraie place à ce projet.

Pauline C.