Bonjour, je suis Eugénie
Experte en communication digitale et sophrologue, j’ai créé haut les mains pour accompagner une communication plus humaine, plus sereine et plus authentique.
Ce qui m’anime aujourd’hui : créer des espaces où l’on peut communiquer sans se suradapter, sans se forcer à entrer dans des codes qui ne nous ressemblent pas.
Parce que communiquer, ce n’est pas seulement transmettre un message. C’est aussi une manière d’être en relation avec soi, avec les autres, et avec la place que l’on ose prendre.
Plus de 10 ans d’expérience dans la communication digitale
J’ai travaillé pendant plus de dix ans dans la communication digitale, en agence web puis auprès d’éditeurs de logiciel.
Au fil des années, j’ai accompagné des entreprises, indépendants et associations de secteurs variés dans la définition et la mise en oeuvre de leur communication.
Cette expérience de terrain m’a permis de développer une approche à la fois concrète, adaptable et profondément humaine de la communication.
Accompagner une communication plus authentique
En 2024, je me forme et me certifie auprès de l’organisme de formation Wemodo (ex Webmyday) à la conception de sites web WordPress avec le constructeur de pages Divi.
Aujourd’hui, j’accompagne les indépendants et TPE dans la création ou la prise en main de leur communication digitale, avec l’envie de leur permettre de gagner en autonomie, en clarté et en liberté dans le développement de leur activité.
J’ai à coeur de proposer une communication plus simple, plus accessible et plus alignée avec la personne derrière le projet.
Quand la sophrologie est venue transformer ma manière de communiquer
En parallèle de mon parcours dans la communication, j’ai découvert la sophrologie.
À travers mon expérience en entreprise — dans la relation client, la gestion de projet et l’encadrement d’équipe — j’ai été confrontée au stress, à la pression et à l’anxiété, chez les autres comme en moi-même.
La sophrologie m’a permis de développer une écoute plus fine de mon corps, d’apaiser mon mental et de mieux comprendre mes besoins, mes limites et mon fonctionnement. Petit à petit, cela a transformé ma manière de travailler, de communiquer et d’être en relation.
Une approche qui relie communication et sérénité
Aujourd’hui, je relie naturellement ces deux univers dans mon accompagnement.
Parce que derrière les difficultés à communiquer, à se montrer ou à prendre la parole, il y a souvent autre chose :
- le stress,
- le regard des autres,
- le besoin de bien faire,
- le manque de sécurité intérieure,
- ou la difficulté à se sentir légitime.
J’accompagne les personnes à retrouver plus d’aisance et de sérénité dans leur communication, en s’appuyant sur le corps, le ressenti et une meilleure connaissance de soi.
Pour une communication qui vous ressemble.
Une pratique qui continue d’évoluer
Formée et certifiée au CEAS Paris, école membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie) pendant 2 ans, je continue de nourrir ma pratique à travers l’entraînement, la lecture, la supervision et la curiosité. Je partage cette approche avec simplicité, sensibilité et créativité, avec la conviction que chacun peut trouver une manière plus juste et plus apaisée de communiquer et d’oser se montrer.